Как использовать return в java?

Вот вроде понимаю что return что-то возвращает, завершает процессы метода (функции), но что, как он это делает вообще, не понимаю. Пересмотрел кучу статей, видио по этому поводу, всё равно не понимаю!!!

Если не сложно приведите пример чтобы понял, заранее спасибо.

Источник: https://ru.stackoverflow.com/questions/654499/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-return-%D0%B2-java